[Rezension] Buddhas kleines Buch vom Schlaf

Veröffentlicht: 31. Oktober 2018 von Juliane

Titel: Buddhas kleines Buch vom Schlaf Autor/in: Joseph Emet Genre: Ratgeber Verlag: Heyne Verlag Erscheinungsdatum: Oktober 2015 Format: Taschenbuch Seiten: 192 Seiten Übersetzer/in: Jochen Lehner Originaltitel: Buddha's Book Of Sleep Kurzbeschreibung: Schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen schwungvoll in den Tag: Was für viele Menschen mit Schlafstörungen nur ein Wunschtraum ist, wird mit Buddha Wirklichkeit. Einfache Übungen, wie z. B. die Konzentration auf den Atem, lassen die Gedanken und Emotionen zur Ruhe kommen und sorgen für Entspannung von Körper und Geist. So findet man die Gelassenheit und den inneren Frieden, um endlich wieder gut schlafen zu können. (Klappentext vom…

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