Ayurveda for Life von Janna Scharfenberg

Veröffentlicht: 28. September 2019 von Juliane

Meine Meinung: Bisher kannte ich Ayurveda nur vom Begriff her. Ich wusste, dass es eine alternative Heilmethode (oder besser gesagt: Lebensweise) ist, dass es ayurvedische Rezepte gibt und irgendwie hatte ich direkt das Bild von Massagen im Kopf. Aktuell beschäftige ich mich verstärkt mit alternativen Lebensweisen, besonders mal wieder mit der TCM, aber auch Ayurveda wollte nicht aus meinem Kopf gehen. So wurde ich auf dieses Buch aufmerksam. Es verspricht die Grundlagen zu erklären und – ja – mir gefiel auch das Cover und die Bilder sehr. An sich kann man das Buch querlesen und zu den Kapiteln springen, die…

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Das Reizdarm Programm von Prof. Dr. Med. Martin Storr und Dr. Med. Constanze Storr

Veröffentlicht: 22. September 2019 von Juliane

Meine Meinung: Schon einige Jahre beschäftige ich mich mit dem Thema der Ernährung. Seit früher Kindheit habe ich einige (Lebensmittel-) Allergien und seit meiner späten Teeniezeit auch eine Histaminintoleranz entwickelt. Seit nicht langer Zeit habe ich auch die Diagnose Reizdarm. Das war für mich immer der Sammelbegriff für alle möglichen Magen-Darm-Probleme, bzw. ein Contrainerbegriff für “Ich weiß nicht was, aber du hast was.”. Nun erschien frisch im GU Verlag dieser Ratgeber “Das Reizdarm Programm” und meine Neugier war sofort geweckt. Denn selbst ich mit dem Begriff nichts konkret anfangen kann, gibt es die Diagnose und ich wollte wissen, wie ich…

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[Rezension] Handbuch Meditation von Culadasa John Yates

Veröffentlicht: 16. November 2018 von Juliane

Titel: Handbuch Meditation Autor/in: Culadasa John Yates Genre: Ratgeber Verlag: Arkana Verlag Erscheinungsdatum: März 2017 Format: Hardcover Seiten: 557 Übersetzer/in: Susanne Kahn-Ackermann Originaltitel: The Mind Illuminated Danke an: .. den Arkana Verlag! Kurzbeschreibung: Beschreibung vom Verlag: Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln. Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über…

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[Rezension] Das Gesetz der Balance von Fritz Friedl

Veröffentlicht: 17. März 2018 von Juliane

Titel: Das Gesetz der Balance Autor/in: Dr. Med. Fritz Friedl Genre: Ratgeber Verlag: Goldmann Verlag Erscheinungsdatum: 2009 Format: Broschiert Seiten: 296 Danke an: …das Bloggerportal! Kurzbeschreibung: Dr. med. Fritz Friedl ist studierter Allgemeinmediziner und hat schon früh das Interesse an der traditionellen chinesischen Medizin entdeckt (kurz TCM). Schon seit vielen Jahrzehnten behandelt er Patienten mit unterschiedlichsten Krankheitsbilder mithilfe von Heilkräutermedizin und anderen Aspekten der TCM. In diesem Ratgeber zeigt er die Grundlagen der TCM auf und gibt hilfreiche Ratschläge, wie man wieder besser im Einklang mit seinem Körper leben kann.   Meine Meinung: Schon vor kurzem hatte ich von meinen…

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