[Rezension] Unverschämt von Dr. Sheila de Liz

Veröffentlicht: 16. Mai 2019 von Juliane

Meine Meinung: Ach, hätte es dieses Buch doch schon 15-20 Jahre früher gegeben. Ich wünschte, ich hätte es schon als junger Teenie gelesen und auf so unaufgeregte Art und Weise mehr über mich, meinen Körper und was alles damit zusammenhängt gelernt. In ihrem Buch spricht Dr. Sheila de Liz gefühlt alle Themen an, die mit dem weiblichen Körper zu tun haben. Ob Anatomie, Krankheiten, hormonelle Vorgänge, und auch sexuelle Vorgänge, inkl. Verhütung. Ja, sie hat an alles gedacht! Schon ihr Vorwort hat mich überzeugt. Man merkt, dass sie offen und aktuell ist. Sie spricht homosexuelle Frauen und Transfrauen an, geht…

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[Rezension] Saubere Luft mit Zimmerpflanzen von Ursula Kopp

Veröffentlicht: 24. April 2019 von Juliane

Meine Meinung: Pflanzen sind ja schon lang ein Thema, das mich interessiert. Während ich mich bisher hauptsächlich mit Balkonpflanzen beschäftigt habe, ist es nun Zeit für die Zimmerfpflanzen. Denn davon habe ich einige Zuhause stehen und sagen wir mal … manche überleben ganz gut – andere eher nicht. Zudem ist die Qualität der Luft auch ein Thema für mich. Wie reinige die Pflanzen den Raum? Welche eignen sich für mich als Asthmatikerin? Dann bin ich auf das Buch von Ursula Kopp aufmerksam geworden und da ich sie schon kenne (siehe hier), überlegte ich nicht lang und entschied mich für dieses…

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[Rezension] Das Glück der kleinen Gesten von Chantal Sandjon und Melanie Alexander

Veröffentlicht: 10. April 2019 von Juliane

Meine Meinung: „Das Glück der kleine Gesten“ erreichte mich als Überraschungspost Anfang März. Ein so wunderbares Paket mit schönen Postkarten – und einem zweiten Buch, das man direkt als kleine Geste weiter verschenken konnte. Mir stach direkt die so detailreiche Aufmachung ins Auge, die angenehmen Farben (die so harmonisch zusammen spielen), der Pappeinband und die hochwertigen Seiten. Auch innen ist das Design definitiv ein Highlight: Schöne geschwungene Schriften, viele kleine Zeichnungen und eine stimmige Auswahl an Schriftfarben. Zu Beginn nehmen uns die beiden Autorinnen auf die Reise mit, die sie selbst durchlaufen sind. Denn dieses Buch ist wirklich persönlich und…

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[Rezension] Meine Gesundheitsformel von Dr. Petra Bracht

Veröffentlicht: 26. Februar 2019 von Juliane

Meine Meinung: Das Ehepaar Liebscher-Bracht kenne ich schon eine Weile, doch mehr über ihre YouTube Videos, als über Bücher. Vor kurzem habe ich “Intervallfasten” von Dr. Petra Bracht gelesen und war so begeistert, dass ich natürlich auch zu dem neuen Buch von ihr greifen musste: “Meine Gesundheitsformel”. Der Titel sagt noch nicht viel aus, doch auf dem Rücken sieht man bereits, dass es sich um ein umfassendes Programm handelt. Nicht nur ein Aspekt der Gesundheit wird betrachtet, es geht um Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. Generell ist dieser Ratgeber circa Hälfte Theorie und Hälfte Praxis. Denn ich kann schon vorweg sagen,…

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