[Rezension] Buddhas kleines Buch vom Schlaf

Veröffentlicht: 31. Oktober 2018 von Juliane

Titel: Buddhas kleines Buch vom Schlaf Autor/in: Joseph Emet Genre: Ratgeber Verlag: Heyne Verlag Erscheinungsdatum: Oktober 2015 Format: Taschenbuch Seiten: 192 Seiten Übersetzer/in: Jochen Lehner Originaltitel: Buddha's Book Of Sleep Kurzbeschreibung: Schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen schwungvoll in den Tag: Was für viele Menschen mit Schlafstörungen nur ein Wunschtraum ist, wird mit Buddha Wirklichkeit. Einfache Übungen, wie z. B. die Konzentration auf den Atem, lassen die Gedanken und Emotionen zur Ruhe kommen und sorgen für Entspannung von Körper und Geist. So findet man die Gelassenheit und den inneren Frieden, um endlich wieder gut schlafen zu können. (Klappentext vom…

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[Rezension] Der Ernährungskompass von Bas Kast

Veröffentlicht: 17. Oktober 2018 von Juliane

Titel: Der Ernährungskompass Autor/in: Bas Kast Genre: Ratgeber Verlag: Bertelsmann Verlag Erscheinungsdatum: März 218 Format: Gebundene Ausgabe Seiten: 320 Seiten Kurzbeschreibung: Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln „jung essen“? Vieles, was…

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[Rezension] Mein wunderbarer Blumengarten

Veröffentlicht: 19. August 2018 von Juliane

Titel: Mein wunderbarer Blumengarten Autor/in: Erin Benzakein Genre: Ratgeber Verlag: DVA Verlag Erscheinungsdatum: Februar 2018 Format: Hardcover Seiten: 308 Übersetzer/in: Karin Heimberger-Preisler Originaltitel: Floret Farm's Cut Flower Garden Danke an: das Bloggerportal Kurzbeschreibung: Willkommen in der wunderbaren Blütenpracht von Floret Farm, wo Hunderte von Schnittblumenvaritäten wachsen, aus denen Erin Benzakein, die Gründerin dieser zauberhaften Blumenpracht, hinreißende Sträuße und Arrangements zusammenstellt. Von einzelnen Prachtexemplaren an Rosen und Pfingstrosen über Gartenschönheiten wie Flieder und Narzissen bis hin zu ungewöhnlicheren Ergänzungen wie Japanische Anemonen und blühende Winterzweige – dieses Buch bietet Anregungen und Tipps für ungewöhnliche Zusammenstellungen und alle Jahreszeiten. Die wunderbare Fotografie…

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