Alles rund um Bücher!
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Veröffentlicht: 20. Februar 2018 von
Letzte Woche war ich auf Bildungsurlaub und habe eine Woche lang Qi Gong kennengelernt. Halt – bitte nicht direkt wegklicken – das klingt nun sehr esoterisch, aber ich würde mich freuen, wenn ihr weiterlest und euch einen Eindruck verschafft. Der Post an sich handelt von meinen Neuzugängen. Einleitend würde ich aber gern ein paar Worte zu Qi Gong und meinem Seminar verlieren.
Ganzen Beitrag lesenVeröffentlicht: 23. Januar 2017 von
Titel: Das kleine Buch vom achtsamen Leben Autor/in: Dr. Patrizia Collard Genre: Ratgeber Verlag: Heyne Erscheinungsdatum: August 2016 Format: Paket Taschenbuch Seiten: 96 Originaltitel: The little Book of Mindfulness Kurzbeschreibung: (Klappentext) Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem Buch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf…
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