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Ratgeber: Lifestyle & Ernährung

Buchboxen: Übersichten & Unboxings

[Rezension] Paradies von Amelie Fried

Veröffentlicht: 20. Oktober 2018 von Juliane

Titel: Paradies Autor/in: Amelie Fried Genre: Unterhaltungsliteratur Verlag: Heyne Verlag Erscheinungsdatum: Oktober 2018 Format: Broschiert Seiten: 432 Danke an: das Bloggerportal Kurzbeschreibung: Die vier Frauen Petra, Anna, Suse und Jenny könnten nicht in unterschiedlicheren Lebenssituationen stecken. Doch eines haben sie gemein: Sie brauchen eine Pause und Erholung. So hat jede von ihnen eine Seminarwoche auf einer spanischen Insel gebucht, im Hotel Paraiso. Dort erwartet sie Yoga, Meditation und Körperarbeit. Und nicht nur das: Denn ein Sturm trennt sie vom Festland ab, das Hotel gerät in eine Krise und die Situation spitzt sich zu. Geheimnisse kommen die Oberfläche und die Kursteilnehmer…

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[Rezension] Der Ernährungskompass von Bas Kast

Veröffentlicht: 17. Oktober 2018 von Juliane

Titel: Der Ernährungskompass Autor/in: Bas Kast Genre: Ratgeber Verlag: Bertelsmann Verlag Erscheinungsdatum: März 218 Format: Gebundene Ausgabe Seiten: 320 Seiten Kurzbeschreibung: Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln „jung essen“? Vieles, was…

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Frankfurter Buchmesse 2018

Veröffentlicht: 14. Oktober 2018 von Juliane

Dieser Beitrag enthält Werbung für Bücher, Verlage und tolle Menschen! Vom 10.10. bis 14.10. war dieses Jahr wieder die Buchmesse in Frankfurt – und ich war mittendrin. Letztes Jahr konnte ich ja leider nur am Samstag die Buchmesse besuchen – was ein ziemlicher Horror war (SO VOLL!). Dieses Jahr war ich an vier Tagen auf der Buchmesse und ich habe so viel tolle Dinge erlebt. Ich gebe euch hier einen kleinen Bericht, und auch einen Einblick in meinen gewachsenen SUB. Mein Fazit kommt als Erstes: Ich brauche dringend mehr Zeit, um Bücher zu lesen. Ich muss meine Prioritäten überdenken und auch…

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